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MONTAR EN BICICLETA

El fin de montar en bicicleta es el hecho de llegar a un sitio en concreto, puedes hacerlo como medio de transporte, diversión , para competir.....

Si lo haces para competir, el mayor logro es el de poder llegar con opciones de conseguir algo, (ya sea el primero, el de montaña,...) la cuestión es pedalear,para poder llegar con opciones, ya que si paras de peladear, ¡te caes!. Si te caes, puedes volver a levantarte y seguir, pero tendrás que hacer un esfuerzo mas de lo esperado para poder llegar donde quieres, y se puede llegar. El problema es cuando te consigues recuperar la primera vez, y vuelves a llevar un buen ritmo, el dejar de pedalear otra vez, porque te volverás a caer, y cada vez que te caes te haces mas golpes, pero aun puedes llegar a tu destino.

El problema de caerse tantas veces es que al final, los golpes los puedes pagar muy caros y no llegar al final con opciones de competir, por que, por el camino has dejado de pedalear.

EL VESTUARIO

Experiencia propia de lo que influye en la dinámica de grupo y de trabajo las relaciones y conflictos que nacen y mueren en el vestuario.

Para jugadores y entrenadores, sus máximas expectativas por la definición del juego se depositan sobre la pista. Pero en este deporte como en otros muchos de equipo, el campo de juego, lo que allí suceda, no es el único elemento que va a nutrir la posibilidad de alcanzar tales logros. De todos los lugares del Club (pista, oficina, cuarto del material, etc…), hay solo uno que tiene un dueño legítimo por definición de los jugadores. Ese lugar es el vestuario.

El vestuario es un lugar que define muchas cosas en un grupo humano de trabajo como pueda ser cualquier equipo. Los equipos que alcanzan un alto grado de química y parte de esa consecución empezó en el vestuario. En muchos partidos las bases para la victoria o derrota se cimentan en el vestuario. Los análisis del partido y pre-partido, charlas, etc., con el equipo, en muchas ocasiones se imparten en el vestuario. Lo primero y lo último que se hace en una temporada es, entrar y salir del vestuario. Y por supuesto, la frontera entre la calle y el equipo, tanto para jugadores como entrenadores, está en el vestuario: ese lugar donde nos cambiamos y nos preparamos para lo que hemos venido a hacer: baloncesto.

Como entrenador deseaba saber lo que se tercia cuando la puerta se cierra y los jugadores se cambian. (Este es el segundo año que estoy dentro antes y después) En el vestuario muchas veces surgen las opiniones más profundas en cuanto a los entrenamientos, los partidos, el entrenador, los compañeros no presentes... Es un lugar donde nuestro colectivo de trabajo muchas veces inevitablemente se divide y en pocas ocasiones se une.(En estos momentos no es mi caso, ya lo he vivido en etapas anteriores) Es donde surgen las relaciones interpersonales, no mediadas en ese instante por un balón, y en consecuencia hay veces como todo lo referente a temas sociales, que el rechazo, la integración o la indiferencia han sido términos palpables.

Si deseamos que la labor de toda una temporada se vea mejorada por algo, sin duda puede acudir a la consecución de un buen ambiente tanto fuera como dentro del vestuario. En el cual intento potenciar valores de compañerismo, respeto y humildad con y entre los integrantes de un equipo. Pero esta tarea en muchas ocasiones se ve muy favorecida si parte de la lección se trae aprendida de casa. Hay jugadores que no alcanzan sus expectativas de juego (y se sienten fracasar) teniendo el mal su origen en el vestuario, es donde los compañeros deben animar a que no se sientan así, para ser todos una piña, y reforzar la autoestima, si no, lo que nos podemos encontrar es con piñones sectarios y enfrentados.

Como jugador tuve la referencia de los ambientes que se crean en el vestuario de un equipo modesto, He tenido excelentes relaciones pero también puedo lamentar que no se consiguieran resultados por algunos compañeros se dedicaban a modo de juego a dinamitar el clima, bien fuera por aburrimiento e imitando a otros elementos de equipos superiores, bien fuera por cuestiones personales cuyo único fundamento que regía era el egoísmo. Era difícil neutralizar a tales elementos, es lo primero que se debería intentar ya que la mayoría de las veces eran los mejores jugadores. Muchas veces desea que mi entrenador prescindiera de ellos, (creo que los resultados no habrían variado demasiado, ya que si muchos partidos los ganaron ellos, también perdieron otros tantos por la falta de conjunción con los demás)

Ahora como entrenador busco encontrar esas palabras mágicas que dichas en el vestuario, hagan volar en la pista a los jugadores por encima del rival. También procurar no pronunciarme en otros términos que vayan a procurar un efecto contrario. Hay entrenadores que rezan porque su vestuario no explote en rebeldía hacia él o entre los jugadores. (Rezo para que siga como hasta ahora) Estas y más cosas revelan lo curioso que es este deporte: para que el balón entre más veces en el aro que defiende el rival que en el nuestro, o para que el balón sea disputado con la mayor corrección posible por cuantos fundamentos se tercien para ello, influyen por contra factores como el del vestuario.(Hay que ver la actitud de nuestro ultimo partido antes de la entrada al vestuario, quejandonos de todo y la salida en la pista después de pasar por el, mas agresivos, y dispuesto a mas cosas que cuando entramos....aunque nos olvidamos de meter el balón a nuestros jugadores interiores)

EL DIA D

La competición es la culminación de los entrenamientos para cualquier deportista, es el objetivo por el que se trabaja durante un período de tiempo. El día D a la hora H está en la mente de cualquier deportista. Sin embargo, los entrenadores también tenemos nuestra propia hora H el día D (que es la misma que la de los deportistas), aunque pasamos más desapercibidos.

Todo empieza algunas semanas atrás cuando empiezas a dedicar horas a analizar a tu equipo, al otro equipo y el tipo de juego que deberás llevar ese día D a la hora H. Esas ideas hay que traducirlas en entrenamientos, en algo tangible. Entonces empiezas con papel y boli a escribir, a planificar, a mirar las cargas de trabajo . Hasta ahora todo filosofía porque aun no hemos pisado la cancha. El papel lo aguanta todo pero los jugadores y la cancha a veces disienten de tu papel. Es el momento de aprender de los jugadores. Tu planteas una cosa y la dinámica te dice que no, que es más fácil lo que ellos proponen (sin darse cuenta la mayoría de las veces). Pero hay que tener mente abierta.

Vuelta al papel. Vuelta a retocar lo que has planificado. El tiempo se echa encima y como siempre nos atacamos con que nos faltan horas de entrenamiento. Los encajes de bolillos, ejercicios, el ataque contra zona, la transición….y por supuesto siempre tiene que quedar algo de tiempo para la técnica individual ah….y para unas series de tiros.

Al final todo cuadra y los dos días anteriores te vuelves a ver el vídeo de los partidos del otro equipo que tienes. En mi caso me apunto lo que quiero trasmitir a los jugadores (hasta el año pasado solo eran ideas y situaciones de su juego, me planteo este año y para la segunda vuelta algún que otro vídeo, ) y me lo llevo en mi carpeta para el día del partido. Hay que tener muy claro cómo puedes ganar, y no solo eso, sino que además deben saberlo los jugadores.

Y llega el día de la competición. Te levantas con la cabeza ya en el partido (probablemente me acosté con él también). Se recomienda que ni entrenador ni jugadores deben “haber jugado” muchas veces el partido. Eso desgasta físicamente para el momento de la competición ( y es verdad, hemos sido capaces de ganar a los de arriba, o a punto de ganar, y en partidos claves fallar demasiado). Se llega al pabellón generalmente con una hora de antelación y la sensación de frialdad y de soledad empieza a aparecer. El ayudante empieza a hacer su trabajo: vestuarios, agua, ….El entrenador empieza a notar que se queda solo con su interior. Siempre entro al vestuario a hablar con los jugadores y dar las últimas ideas o recalcar los conceptos que ya a estas alturas deberíamos tener claro, pero sobre todo a transmitir la absoluta confianza en todas esas personas que hay allí dentro y en el trabajo que TODOS hemos hecho. Luego el mismo ritual antes de salir a calentar.

30 minutos antes del partido (si el partido anterior no se alarga) los jugadores empiezan a calentar. estoy en la rueda de entradas, y cuando terminan,...ya está claro. Ya estoy solo. En el , en el banquillo sentado, en el centro del campo... Son minutos de reflexión, de notar que la competición está ahí, que el trabajo que has hecho pueda salir. Pero los minutos siguen, el reloj avanza y dejas de sentirte tan solo, sobre todo porque el partido está ahí y dejas de pensar en filosofía y a pensar de nuevo en el partido. Ultimas instrucciones (ya con bastante ruido) y a jugar.

Al contrario que los jugadores que necesitan unos minutos, nosotros deberíamos estar frescos desde el principio, precisamente por haber jugado ya el partido, por haber pensado en él. Empiezas a hablar con el ayudante, jugadores….alguna vez con los árbitros. Hay que tener reacciones rápidas a lo que está pasando en la cancha. En la grada se oye gritos que quieres intuir que son de ánimo, aunque a veces tienes claro que no. Y llega el descanso. Otro vez a pensar, a reflexionar, qué cambiamos, qué reforzamos, cómo seguimos….Ahora ya no hay tiempo de experimentos, lo que se haga casi seguro que va a ser definitivo, no hay margen para errores. Hay que llegar al final del partido con opciones de competir. Ese debe ser casi siempre el objetivo. ¿El final? que cada uno prueba esto y me diga si merece la pena ser entrenador o no.

PARA MI SI

REGALO DE LA DIRECTIVA

El primer equipaje deBruno, regalo de la directiva del CB SEGORBE, estuve viendo equipajes para estas navidades pero de su talla sola habían del BarÇa, o del Madrid así que no se lo compre. Gracias a todos los que la componen

VIII MEMORIAL DAVID MARÍN

Como cada año, se hace el homenaje a nuestro compañero de David Marín (jugador del C.B Segorbe) que lo celebraremos todos juntos el domingo 19 de Diciembre a las 18:00 h. en el Polideportivo Municipal de Segorbe, en el que se celebrará:

- 18:00 h.
PRESENTACIÓN DE LOS EQUIPOS.

Participantes:
* COCEMFE-VINAROZ (equipo en silla de ruedas)
* VALENCIA BASQUET (veteranos)
* C.B SEGORBE (Senior Masculino Autonómico)

- ENCUENTROS:

Partido en Silla de ruedas.
* COCEMFE-VINAROZ - C.B SEGORBE
* VALENCIA BASQUET - COCEMFE VINAROZ.

- A continuación ( 2 cuartos de 15 minutos)

C.B SEGORBE - VALENCIA BASQUET

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II TORNEO CADETE Y I TORNEO 3X3

Dentro de la semana deportiva en Segorbe se presentan las siguientes actividades del Club, como son la segunda edicion del triangular del torneo cadete y el primer torneo 3x3, para el dia 5 de junio.

PARTIDO EXIBICION EN SILLA DE RUEDAS

Partido realizado el domingo por la mañana y con bastante afluencia de publico, muchos de los nuestros se ofrecieron voluntarios para realizar un partido de baloncesto en silla de ruedas, contra el Cocemfe de Vinaros, gracias a la Asociación De discapacitados del Alto Palancia. El partido estuvo muy entretenido, en el que los dos primeros cuartos fueron muy igualados con unos parciales de 5-6 y 6-6, supliendo los nuestros la falta de técnica con la silla, con pases. Ya en la reanudación las cosas cambiaron, los de Vinaroz se pusieron a correr y con su táctica "men out" no habia forma de pararles terminando el partido 19-36, y con ganas de hacer otro partido, por ambos lados, nosotros por que lo pasamos muy bien y ellos porque no tienen la oportunidad de jugar mas a menudo por falta de gente que quiera competir y pasárselo bien.

PARTIDO SILLA DE RUEDAS

El próximo domingo 18 a partir de las 12H. partido contra el COCEMFE VINAROZ, contra un combinado de nuestros jugadores, organizado por la Asociación de Discapacitados del Alto Palancia

FOTOS PARTIDO BURRIANA

PARTIDO VII MEMORIAL DAVID MARIN

Partido intenso el jugado el sábado 26 contra los jóvenes jugadores del Llira, entrenado por Nacho Rodilla, donde se resolvió el partido en los minutos finales, con un resultado de 66-59, a nuestro favor. Con un buen ambiente en el pabellón, y donde la Curva no para ni un momento.
Jugaron de inicio, Nina 7, Vicen 11, Marti 3, Manu 16, Barrachina 11. También jugaron, Carlos Marin, Jesus, Carlos 2, Vladimir 4, Roca, 5 y Javi 7.
Los parciales fueron: 16-8, 17-17, 17-20 y 16-14.

La única nota negativa, la lesión de uno de los jugadores visitantes, que se torció el tobillo al pisar a uno de los nuestros en el rebote.

VII MEMORIAL DAVID MARIN

VIDEOS DEL SABADO EN TABERNES

VIDEO 1http://www.youtube.com/watch?v=M6cX1ckw9to
VIDEO 2http://www.youtube.com/watch?v=ePt-hrXhA0Q
VIDEO 3http://www.youtube.com/watch?v=1so-ONkMYZ0
VIDEO 4http://www.youtube.com/watch?v=T9Xm2NbNvnU
VIDEO 5http://www.youtube.com/watch?v=yRgP0x6g55A
VIDEO 6http://www.youtube.com/watch?v=djZfsYOu_EI
VIDEO 7http://www.youtube.com/watch?v=gkbZCRdh0hg
VIDEO 8http://www.youtube.com/watch?v=0XnhwTbAkWE
VIDEO 9http://www.youtube.com/watch?v=r1HS7Y2h9lQ
VIDEO 10http://www.youtube.com/watch?v=ROnnc2l47j0
VIDEO 11http://www.youtube.com/watch?v=CVJEG59HeLg
VIDEO 12http://www.youtube.com/watch?v=zL4ec_Y5Yrc

VIDEOS DEL PARTIDO DEL SABADO

Partido del sábado contra San José "b" con gran defensa desde la grada por parte de la Curva

VÍDEO 1 http://www.youtube.com/watch?v=fQRD1nTsXB0
VÍDEO 2http://www.youtube.com/watch?v=Py7nuiRWTk0
VÍDEO 3 http://www.youtube.com/watch?v=94XI6I2UnDg
VÍDEO 4 http://www.youtube.com/watch?v=zycqXmwP5Ao
VÍDEO 5 http://www.youtube.com/watch?v=c6z3N8U5p4g Defensa de la curva en el min.2
VÍDEO 6 http://www.youtube.com/watch?v=I8Coj0Z--Ss
VÍDEO 7 http://www.youtube.com/watch?v=4kJRtLAD04I
VÍDEO 8 http://www.youtube.com/watch?v=_rYKqOKzsG0
VÍDEO 9 http://www.youtube.com/watch?v=-fPifRt2s5s

Jornadas de Detección

Eduardo Schweizer

Como explicarte lo que es el amor,

si nunca te pusiste la camiseta de tu club.

Como explicarte lo que es el dolor,

si jamás la mala suerte te revolcó en una bandeja.

Como explicarte lo que es el placer,

si nunca ganaste un clásico.

Como explicarte lo que es llorar;

si nunca perdiste un partido en el ultimo segundo

por un fallo dudoso.

Como explicarte lo que es el cariño,

si nunca acariciaste la naranja con la yema de los dedos para dejar

suavemente una bandeja.

Como explicarte lo que es la solidaridad,

si nunca ayudaste en una defensa personal.

Como explicarte lo que es la poesía, si nunca tiraste

una falta, ni te mandaste haciendo firuletes

entre los rivales desorientados.

Como explicarte lo que es la amistad,

si nunca hiciste una asistencia.

Como explicarte lo que es el gozo,

si jamás diste la vuelta olímpica.

Como explicarte lo que es el pánico,

si nunca te empataron un partido que

ganabas por 20 puntos.

Como explicarte lo que es morir un poco,

si jamás perdiste final.

Como explicarte lo que es “TIRAR JUNTOS”

si nunca jugaste en equipo.

Como explicarte lo que es la soledad,

si nunca te paraste en la línea de libres sin reloj y un punto debajo del tablero.

Como explicarte lo que es el esfuerzo,

si jamás te mataste en un entrenamiento.

Como explicarte lo que es el egoísmo, si nunca

tiraste cuando tenias que dársela al que estaba mejor ubicado.

Como explicarte lo que es el arte,

si nunca inventaste una asistencia lujosa.

Como explicarte lo que es la música,

si jamás cantaste alentando a los compañeros.

Como explicarte lo que es la injusticia,

si jamás te robo el partido un referí.

Como explicarte lo que es el odio,

si nunca perdiste la pelota que perdió el partido.

Como explicarte lo que es la vida, si nunca jugaste al básquet!!!

Eduardo Schweizer

INICIO PRETEMPORADA

Hola de nuevo a todos.

Os informo/recuerdo que empezamos la temporada el Martes 18 de agosto a las 19.30 h, durante el mes de agosto y septiembre y aprovechando que aun estáis todos en Segorbe, entrenaremos los martes, miércoles y viernes a partir de las 19.30h.

Como ya viene siendo habitual en los últimos años, traeros dos pares de zapatillas unas para correr por fuera y otras para dentro del pabellón.

Os recuerdo que tenéis que traer la foto y dni, para las fichas.

Nuestro primer partido sera el domingo 30 de agosto a las 12.30h (partido fiestas de Segorbe), contra el Calasanz de Valencia(recién ascendido a autonómica)

FOTOS TORNEO CADETE

PRIMER CLASIFICADO MONTE-SION TORRENT


SEGUNDO PUERTO SAGUNTO



TERCER CLASIFICADO C.B. SEGORBE



MEJOR JUGADOR DEL TORNEO SERGIO SANCHEZ LORENZO DEL PTO. SAGUNTO



LOS QUE COLABORARON PARA PODER HACER EL TORNEO

PARA VER TODAS LAS FOTOS PINCHAR AQUÍ

RESULTADOS I TORNEO CADETE SEGORBE

El sábado se celebro el primer torneo de cadetes en Segorbe, en el que el primer clasificado fue el Monte-sion Torrent, segundo el Puerto de Sagunto y el tercero el C.B. Segorbe.
Los resultados fueron los siguientes:
C.B.Segorbe 12- PT. Sagunto 20

Pto. Sagunto 29- M. torrent 41


C.B.Segorbe 14-M.Torrent 32

BANCAJA ENPAL SEGORBE 73-CIBO LLIRIA 83

En un primer cuarto, en el que sorprendimos al joven equipo del Llira con buen acierto desde la linea y corriendo el contrataque, nos pusimos a mas de 10pts de diferencia, en el que no pudimos mantener al final del cuarto 24-19, de nuevo el fuerte ritmo que tubo el partido se juego un baloncesto muy rápido por ambos equipos terminando el cuarto con un 46-41. En el inicio del tercer cuarto, se probo de jugar sin bases, en el que se empezaron a perder algunos balones y perder la renta de 5 pts que se tenían volvió a sacar un base, en el que tampoco funciono, ya que ellos aumentaron la defensa, terminando en muchas canastas fáciles, llegando al final del cuarto con un resultado de 58-68, el ultimo cuarto, se intento un ultimo esfuerzo pero no se pudo bajar la diferencia llegando al final del partido 73-83.

Anotación: Nina 5, Barrachina 5, Marti 8, Manu 13, Carlos 10, Donatas 4, Vladimir 4, Rafa 7, Javi 2, Vicen 10, Marc 5.